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C’est parti pour la Détox de Rentrée !

Alors on le sait bien, l’été rime avec excès… Qu’à cela ne tienne on attaque la rentrée avec de bonnes résolutions, en commençant par un excellent jus détox pour purifier notre organisme J

Le fenouil : Pourquoi ?
1/ Il a un goût anisé plutôt agréable.
2/C’est un excellent atout santé. Il est peu calorique et très riche en vitamines, minéraux et fibres. Ses vertus diurétiques et antispasmodiques nous permettent d’éliminer l’eau en excès et avec elle toutes les toxines et substances toxiques de l’organisme. Il est aussi stimulant,  favorise la digestion et permet de faire dégonfler le ventre… formidable !
3/ Il est en plus recommandé pour les femmes enceintes car bourré d’acide folique.

Le raisin blanc, un super fruit de saison !
La nature est bien faite, le raisin est le fruit de fin d’été/ début d’automne que l’on peut consommer sans modération grâce à ses qualités anti-oxydantes et diurétiques qui ne sont plus à démontrer. Sa richesse en substances minérales permet de régénérer l’organisme.

Le citron, aliment star de la détox.
Bon, le citron on connait et on adore donc on le glisse partout et surtout dans les jus détox pour donner un petit goût acide et activer les sucs gastriques. On ne peut plus s’en passer.

3, 2, 1 Détox de rentrée !!

Liste de course

  • 400g de fenouil frais
  • 200g de raisin blanc
  • le jus d’un citron

Par ici la recette 

  • Passer les ingrédients à l’extracteur de jus ou au Blender (enlever les pépins des pépins de raisin).
  • Ajouter de l’eau ou des glaçons si besoin

Afin de profiter des propriétés du jus, il est recommandé de le consommer rapidement.

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